Journal de irisha1209, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 62,82g | Prot: 80,17g | Glu: 200,11g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, J7 Апельсиновый Сок, Лаваш с Яйцом и Сыром. Déjeuner: Стокманн Салат из Радужной Форели, Макси Чиабата Пшеничная, Курага, Каша Дружба на Молоке. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Monini Бальзамический Соус, Рич Сок Вишневый, Булгур (Вареный), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Autre: Caravan Тропическая Смесь, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Лента Яблоко, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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