Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 53,02g | Glu: 194,71g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, Clara de Huevo, Nopales, PAM Pam, Espinacas. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Salpicón, Chata Frijoles Puercos . Dîner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Autre: Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero. plus...
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3151 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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