Journal de LynnBerns, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2066 kcal Gras: 82,43g | Prot: 130,10g | Glu: 212,21g.   Petit Déjeuner: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Great Value Frozen Blueberries, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Season's Choice Cherry Berry Blend. Déjeuner: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola with Coffee Dark Blend, Lemon, Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. Dîner: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Salmon. Snacks/Autre: M&M's Milk Chocolate Bar with Minis & Almonds. plus...
2014 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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