Journal de Julia-yeh, 13 oct. 21


1206 kcal Gras: 74,40g | Prot: 75,35g | Glu: 61,55g.   Petit Déjeuner: Costco 蘿蔓, 雞蛋(整個), 龍鳳 蛋餅皮, 酪梨, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Nature's Way MCT Oil. Déjeuner: 泡茶, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 椰菜仔, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 龜甲萬 甘醇醬油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞腳, 水煮蛋, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃). plus...



     
 

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