Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 106,11g | Prot: 87,03g | Glu: 236,30g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Konti Супер Контик Шоколадный, Лента Яблоко, Сырный Мастер Сыр Российский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Милянино Десерт Глазированный с Кокосом, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Домик в деревне Сметана 15%, Виноград, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Крабовый, Grow Food Шарлотка. plus...
|
|
2492 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Lecture - 3 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|