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Feira medieval... Porco no espeto no pão + sangria aos montes. :D Com tantas escapadas a dieta ta dificil descer dos 80... Mesmo assim não me arrependo de nada :D <3 porco no espeto
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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1258 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 84,55g | Glu: 131,84g.
Petit Déjeuner: Banana, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Déjeuner: Sumo de Limão, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Bolonhesa Raz, Beringela Cozida. Snacks/Autre: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Chá Verde, Gold Nutrition Total Whey, Banana, Kiwi. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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