Journal de Kira Dobrova, 14 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1099 kcal Gras: 42,04g | Prot: 78,00g | Glu: 94,70g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Alti Сыр Камамбер, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жизнь Март Хлеб Протеиновый. Déjeuner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Dîner: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Autre: Viola Сыр, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. plus...
2797 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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