Journal de Karinahonório, 14 oct. 21

comecei essa semana com reeducação alimentar e atividades físicas e como de 3 em 3 hrs 

A minha é 75 kg, tô chegando, oque atrapalha é a breja kkkkk boa sorte ae 

@bboy lin, troquei a breja por gin, vinho e outras coisas.  

A minha é 60kg... Consegui chegar nos 70, depois relaxei e voltei a engordar...Agora tentando focar, mas sempre há alguns deslizes, mas isso faz parte também hehe Coloquei como meta chegar a esse peso até janeiro 

Minha meta a princípio também é 60. Ainda estou bem longe, mas menos do que já estive. Força para todos nós 🙏 

é a minhaaa, comecei com 78, atualmente estou com 68, desde junho nessa labuta 

estar sendo bem difícil, comecei com 83kg estou nos 70kg aproximadamente, MT difícil chegar na casa dos 60, mas pretendo antes do natal pelo menos estar com 65kg, nem q eu tenha q apelar para a dieta cetogênica 

Eu... Comecei com 84kg, estou no 74kg não sei quando chego nos 60, mas estou gostando do processo.  

minha meta! estou quase lá! falta só 5kg 💪🏻😍 

Minha meta é 55kg 

estava com 81hj estou com 69 meta 60 falta metade praticamente...bora la 

eu cheguei agora quero manter fiz déficit calorico com academia 5 vezes na semana 

Um sonho chamado 60kg!! 😍😍😍 

Comecei ontem... saindo de 74k rumo aos 60kg... Deus nos ajude! 

Meta é usar tamanho 42, hoje uso 46. Não estou me ligando muito em peso pq a balança não é minha amiga, estou tirando medidas semanalmente e está abaixando 🙌🏽 

eu meta 60...estou com 65 

Minha meta é 62 

eu! ja bati essa meta 2x, neu problema é reganhar 15kg depois... eu "relacho" senpre que bato 60kg, nao consigo manter e começo a engordar de novo toda vez... meu problemas não é perder peso, mas sim mantê-lo baixo 

MINHA META É 62 ....AINDA NOS 78 

Essa é minha meta! comecei com 75kg. Mas dessa vez com acompanhamento médico e sem dietas loucas e restritivas. E lá vamos nós, rumo aos 60kg. #clubedos60