Journal de Julia-yeh, 14 oct. 21


1250 kcal Gras: 69,40g | Prot: 79,47g | Glu: 76,57g.   Petit Déjeuner: Arla 艾曼塔切片乾酪, 萵苣, 全聯 香軟棉花糖, Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個), Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, 白吐司. Déjeuner: 得意的一天 橄欖油, 龜甲萬 甘醇醬油, 綠辣椒, Costco 酪梨油, 水煮蛋, 雞胸肉, 椰菜仔, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜, 全聯 洋蔥. plus...



     
 

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