Journal de  Natalya _Smirnova, 14 oct. 21

375 ккал

1605 kcal Gras: 69,26g | Prot: 79,38g | Glu: 168,26g.   Petit Déjeuner: Славмо Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dîner: Smart Пастила, Tvorogi Творожная Масса, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВИК Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: Дыня, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. plus...
1721 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Это гречка?  
14 oct. 21 par le membre: ElenaShrair
Да, это гречка с шампиньонами 
14 oct. 21 par le membre: Natalya _Smirnova
Супер! А как считаете калории крупы? По готовому продукту (взвешивая его), или же по сухому? А то готового продукта иногда выходит так, что от количества калорий можно ещё дня два не есть))  
15 oct. 21 par le membre: ElenaShrair

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de  Natalya _Smirnova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.