Journal de Destyndes, 15 oct. 21

efek pms, rasanya males makan. sprtinya buat aku ini kenyang smpe malem

---

919 kcal

Gras: 31,54g | Prot: 68,37g | Glu: 92,83g.   Petit Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Ikan Tuna, Apel. Déjeuner: Tempura Udang, Nasi Kebuli, Acar Mentimun Asam, Telur, Sayur Tahu Toge, Ikan Tuna. Dîner: Wortel, Telur Rebus, Ashitaki Mi Goreng Original. Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist Coconut, Gery Saluut Malkist Coconut, Buah Anggur. plus...

1856 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...