Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 77,15g | Glu: 124,82g.
Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Gut & Günstig Rapsöl, Pellkartoffeln, Real Quality Delikatess Putenbrust. Dîner: Rote Paprika, Gut & Günstig French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alpro Soya Vanille Pudding. plus...
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3578 kcal
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Exercice:
Radfahrern indoor - 43 minutes, Apple Health - 23 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan1977!
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