|
Сегодня у меня ровно минус 25кг!!! юбилейный коллаж. С этого веса(102,8)начинала худеть этой зимой,29 января 2021года.
|
1641 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 105,78g | Glu: 178,73g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Яйцо , Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Déjeuner: Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Домашняя, Ризотто. Dîner: Агрокомплекс Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Моря Тунец Натуральный, Приготовленная Морковь, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. plus...
|
|
2467 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
15 oct. 21 par le membre: Маргарита1619
|
какая вы молодец! восхищаюсь и ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
15 oct. 21 par le membre: olgasw69
|
спасибо, девочки! сама рада очень. Никак не привыкну, беру вещи в примерочную, а они большие...
15 oct. 21 par le membre: Та#
|
Какая умница и красавица, молодец 👍👏👏👏👏👏
15 oct. 21 par le membre: фея 22
|
Поздравляю! 💐👏👏👏 Отличный результат👍
15 oct. 21 par le membre: ALESяJA
|
15 oct. 21 par le membre: Saminnka
|
А кажется, что ваш вес меньше и на первом, и на втором фото...В любом случае, поздравляю, отличный результат!
15 oct. 21 par le membre: Mar-Alba
|
ваши 102 аккуратно смотрелись)мальчик,наверное сынок, красавец!
15 oct. 21 par le membre: Тати2019
|
16 oct. 21 par le membre: ollennka
|
Тати2019, спасибо, да это сыночек младший.
16 oct. 21 par le membre: Та#
|
Mar-Alba, ну приблизительно вес соточка в куртке. У меня равномерно он распределяется просто, жирок. По всему телу. Рост 168.
16 oct. 21 par le membre: Та#
|
Спасибо всем ,девочки! 😘😘😘😊🥰🥰🥰
16 oct. 21 par le membre: Та#
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Та#
|