Journal de Destyndes, 16 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1182 kcal Gras: 44,00g | Prot: 72,73g | Glu: 168,58g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, MEG Keju Slice, ABC Saus Tomat, Selada, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Tahu, Ikan Pari, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Pari, Nasi Putih. Snacks/Autre: Apel. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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