Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 40,04g | Glu: 152,35g.
Petit Déjeuner: Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Ayam Kecap, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Nasi Putih. Dîner: Kopi Biasa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakwan, Nasi Putih. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Football - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 11 heures. plus...
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Historique de poids de derby ramadhan
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