Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 87,53g | Glu: 197,42g.
Petit Déjeuner: Telur, Dada Ayam, Tomat, Selada Daun Hijau, Sasa Saus Sambal, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Prochiz Keju Slice, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Otak-Otak, Nescafe Classic. Dîner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Super Bubur Buryam. Snacks/Autre: So Nice Sosis Sapi, Pisang. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
note: berat badan sebelum september 78
16 oct. 21 par le membre: nada09p
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Historique de poids de nada09p
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