|
Viikonloppupaino. Vielä yhteen tenttiin lukua, itse tentti ja sitten lomailen muutaman päivän hyvällä omatunnolla 👏
|
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 91,88g | Glu: 119,04g.
Petit Déjeuner: Mandariini, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Déjeuner: Lohjan Thai Cafe Kung Po Kana Nuudeliwokki. Dîner: Seesamöljy, Beanit Härkis Original, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Autre: Valio Oltermanni, HK Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Herbalife Proteiinipatukka, Omenat (Golden Delicious), Paistetut Muikut, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|