Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 34,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 90,25g | Glu: 139,10g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rewe Roggenbrötchen, Bresso Balance , Ja! Skyr Natur, Weintrauben, Vitafit Orangensaft. Déjeuner: Alpro Kokosmilch, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Möhren, Salatgurke, Spitzpaprika, Lowcarb Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Dîner: Champignons, Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rote Zwiebeln, Arla Finello Gratinkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Autre: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). plus...
|
|
2706 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HoneyPenny
|