Journal de tamersa2o14, 17 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021

38,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2021:

1085 kcal

Gras: 55,92g | Prot: 30,76g | Glu: 63,64g. Petit Déjeuner: HAHNA WHITE OATS, Mixed Nuts, عسل نحل عسل نحل. Déjeuner: أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Home لحم بقري. Snacks/Autre: Mixed Nuts, HAHNA WHITE OATS, عسل نحل عسل نحل, دارك شوكليت ٧٠% كاكاو, Pulp Super لب سوبر لب سوبر Super Pulp. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

عادى ده نص كيلو ممكن يكون هدوم و ماية فالجسم او عضلات

17 oct. 21 par le membre: Nada Ahmed555


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