Journal de Smash22222, 17 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3162 kcal Gras: 75,24g | Prot: 181,26g | Glu: 396,25g.   Petit Déjeuner: Zwykłe Piwo, Zielone Nadziewane Oliwki, Migdały, Spaghetti Bolognese, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Masło, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Chleb Tostowy. plus...
2330 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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