Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 108,80g | Glu: 121,57g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Champ Sosis Ayam, Royco Sup Krim Ayam, Nasi Merah. Dîner: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ikan Ekor Kuning, Nasi Merah. plus...
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2026 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Aérobie - 40 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ninadora
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