Journal de mrs-tina, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2463 kcal Gras: 108,31g | Prot: 148,77g | Glu: 222,04g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Déjeuner: Reis (Gekocht), Kokosmilch, Currysoße (Trocken, Entwässert), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Bofrost Rotbarschfilet. Dîner: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Autre: Ja! Soft-Obst, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Soft-Obst, Power System Protein Bar Joghurt, Merci Merci Krokant , Hellma Vanille Feines Gebäck, Kaffee. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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