Journal de JörgLaufen, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 48,36g | Prot: 47,77g | Glu: 137,81g.   Petit Déjeuner: DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, BackWerk Börek Spinat , Kaffee. Déjeuner: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Fleischkäse. Dîner: Radieschen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Eiweisknäcke, Goldähren Das Rheinische Saaten, Aldi Gurkerl Aufschnitt. Snacks/Autre: Wintertraum Marzipan Kartoffeln , REWE Birne Abate Fetel. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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