Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
|
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
616 kcal
|
Gras: 25,75g | Prot: 22,13g | Glu: 78,78g.
Petit Déjeuner: Blueberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. Encas: Clementines . Déjeuner: Tesco Smoked Salmon, Leek and Potato Soup, Blueberries , Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, Leek. Apéritif: Avocado. Dîner: Clementines . Souper: Birds Eye Crispy Chicken Fillet Covered in Bread Crumb Batter . plus...
|
|
3657 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Travail - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Fitness - 20 minutes, Apple Health - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 14 minutes, Arc Trainer - 42 minutes, Rameur - 9 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oana Darie
|