Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2014
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 103,50g | Glu: 36,90g.
Petit Déjeuner: Cod Liver Fish Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Egg Yolk, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Coffee. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Autre: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
09 août 14 par le membre: kattay
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Thank you so much!!!! :-)
10 août 14 par le membre: auroraioanid
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Historique de poids de auroraioanid
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