Journal de Valkemi, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2250 kcal Gras: 34,94g | Prot: 135,08g | Glu: 189,55g.   Petit Déjeuner: V8 Original, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Chardonnay Wine, Red Table Wine, Stir Fried Vegetables, Beef Stir Fry, Jamie Oliver Crispy Garlic Chicken Fillets, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Steamed Rice. Dîner: Woolworths Breadcrumbs, Carrots, Coles Chicken Mince, Zucchini. Snacks/Autre: Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Beer. plus...
2436 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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