Journal de H.M.K.2, 19 oct. 21

Das Gewicht ist wie die Börse, einmal rauf und wieder runter😉
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 55,43g | Prot: 41,04g | Glu: 212,98g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Apfel, Penny To Go Wrap Falafel Hummus, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Autre: Sweetland Sahne Karamellen, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Ritter Sport Mini Joghurt. plus...
1812 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 5 minutes, Dormir - 4 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ebbe und Flut 😊✌🏻😂 
19 oct. 21 par le membre: veggielady!
Jupp😵‍💫😵 
22 oct. 21 par le membre: Puppi Popcorn

     
 

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