Journal de Destyndes, 19 oct. 21

segini 530kkal, rekor BF nyampe segitu, biasanya cm 200 or 300kkal, laperr bgt dr smlm hihi.

1272 kcal Gras: 58,28g | Prot: 90,56g | Glu: 121,33g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Sosis Daging Sapi. Déjeuner: Tempe Goreng, Jengkol, Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Ampela, Opak, Pepes Tahu, Tempe, Ikan Tongkol, Apel Fuji, Susu Kedelai. plus...
2079 kcal Exercice: Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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