Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 81,01g | Prot: 81,23g | Glu: 220,39g.
Petit Déjeuner: Bihun (Dimasak), Kerupuk Putih, Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Terung Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Sania Minyak Goreng, Ikan Dori, Yoshinoya Chicken Bowl. Snacks/Autre: Kue Pukis, Sambal Goreng, Batagor Batagor, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. plus...
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2018 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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