Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2014
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2534 kcal
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Gras: 105,11g | Prot: 132,30g | Glu: 262,31g.
Petit Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Ei, Deli Reform Active, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Louis d'Or Frischkäse Franz. Kräuter, Kamps Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Aldi Mortadella, Gut & Günstig Lachsschinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Buko Tapas, Kamps Mehrkornbrötchen, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot. Dîner: Butter, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Brechbohnen, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona". Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Magnesium, Niederegger Marzipan Classic, Langnese Dolomiti. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 27 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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