Journal de evgesha_s, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1134 kcal Gras: 55,54g | Prot: 63,30g | Glu: 94,59g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Куриные Котлеты, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Майонез Классический, Horeca Select Тортилья. Dîner: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Snacks/Autre: Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кофе. plus...
2296 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 15,4 kg par Semaine



     
 

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