Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2014
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2733 kcal
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Gras: 113,72g | Prot: 99,73g | Glu: 338,15g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Nature's Own White Wheat Bread, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Déjeuner: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Deluxe Quarter Pounder, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Dîner: Dairy Queen Chicken Strip Basket with Country Gravy (4 Piece), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Autre: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jgrantham
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