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933 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 50,48g | Glu: 124,28g.
Petit Déjeuner: BC Mermelada de Ciruela, Arcor Turrón de Maní, Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pata Muslo. Snacks/Autre: Dulcor Mermelada de Manzana, Pan Integral Tostado. plus...
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237 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Historique de poids de debbiemarkus
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