Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1827 kcal
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Gras: 85,50g | Prot: 138,85g | Glu: 117,47g.
Petit Déjeuner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Смайк Хлеб Тостовый «Шотландский», Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Котлеты с зеленью. Dîner: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Клюква, Творог 5%. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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