Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 64,47g | Glu: 216,77g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs. Déjeuner: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kerupuk Putih, Telur Ceplok. Snacks/Autre: Mangga Muda, Meranti Bolu Gulung, Roma Malkist Crackers (2), Campina Vanilla Ice Cream. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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