Journal de PCBeene, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
95,0 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 75,13g | Prot: 53,56g | Glu: 154,95g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Whipped Butter Stick, Plain or Buttermilk Biscuits . Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Snacks/Autre: Dubble Bubble Gum Balls, Jolly Rancher Hard Candy. plus...
3429 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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