Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3282 kcal
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Gras: 77,97g | Prot: 241,17g | Glu: 383,35g.
Petit Déjeuner: Kaufland Zarte Haferflocken , Ener Bio Konjak Nudeln, Edeka Bio Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch. Déjeuner: Alnatura Kakaonibs, Reisflocken, Zarte Haferflocken, Elstar Apfel, Whey Protein. Dîner: Kaufland Tomaten Ketchup Light, TiP Sandwich Toast, Brokkoli, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Bonrisi Langkorn Reis im Kochbeutel. Snacks/Autre: Gut & Günstig Trockenpflaumen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Zarte Haferflocken , Edeka Elstar Apfel, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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