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ensalada de pollo con manzana zanahoria, pimiento, portobelo
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2086 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 154,25g | Glu: 282,16g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Surimi, Lala Crema Light , Swan Pechuga de Pavo Natural, Oroweat Thins. Déjeuner: Mission Tortillas Delgaditas, Lala Crema Light , Swan Pechuga de Pavo Natural, Oroweat Thins, Cebollas, Surimi, San Juan Claras de Huevo. Dîner: Oroweat Thins, Carbonell Aceite de Oliva, Electrolit Suero Rehidratante, Svetia Stevia, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Autre: Oroweat Thins, Sandía, Naranjas, Tuna, Galleta de Avena, Manzana Verde. plus...
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 Commentaires
Se ve delicioso! pasa la receta 😋
20 oct. 21 par le membre: NaloyV
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Claro
Milanes se pollo 600 gramos, 611 cal
1 pimiento, 24 cal
Media cebolla, 50 cal
2 manzanas verdes, 78 cal
1 zanahoria rallada, 11 cal
6 portobellos, champinones 50 cal
Pimienta & sal al gusto
coses la milanesa,cortada en tiras, en la sarten a fuego bajo a tu gusto una ve cocida en el último momento agregas los vegetales para de cocinar poquito junto con la sal y la Pimienta.
Son alrededor de 900cal pero es una comida que te puede durar para varias porciones :)
20 oct. 21 par le membre: luisgutierrezreal
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