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Vampy696
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20 oct. 21
Journal de Vampy696, 20 oct. 21
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Spaghettikürbis a la Bolognese 530g
Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2021:
990 kcal
Gras: 32,00g | Prot: 69,92g | Glu: 95,55g.
Petit Déjeuner:
Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Eiweißbrot.
Déjeuner:
Spaghetti Kürbis ala Bolognese.
Dîner:
Aldi Kasselerbraten, Nimm's Leicht Salatdressing Light, Grüner Blattsalat, Wasa Roggen Dünn.
Snacks/Autre:
Käsekuchen, Käsekuchen.
plus...
1174 kcal
Exercice:
Krafttraining - 1 heure et 31 minutes, Yoga - 37 minutes, Samsung Health - 21 heures et 52 minutes.
plus...
37 supporteurs
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395 kcal
20 oct. 21 par le membre:
Vampy696
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