|
Heiluu, heiluu. Taidanpa tiputtaa kalorit aiemmalle tasolle.
|
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 110,51g | Glu: 110,72g.
Petit Déjeuner: Mandariini, Pirkka Auringonkukansiemen, Pirkka Kurpitsansiememet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. Déjeuner: Seesamöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jalotofu Kylmäsavu. Dîner: Freshona Punajuuriviipaleita Etikkaliemessä, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Saarioinen Lihaperunalaatikko. Snacks/Autre: Herbalife Proteiinipatukka, SportLife Nutrition Whey+ Strawberry, Leader Whey Chocolate, Alpro Mango, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja Marjamix, Pirkka Pähkinäsekoitus. plus...
|
|
2051 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures et 17 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|