Journal de festymm, 22 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 70,90g | Prot: 88,21g | Glu: 149,02g.   Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Déjeuner: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Udang Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Petis, Daging Sapi, Kikil, Selada, Mie. Snacks/Autre: Taco atau Tostada dengan Daging, Keju, Selada, Tomat dan Salsa. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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