Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 57,34g | Prot: 85,04g | Glu: 265,72g.
Petit Déjeuner: Granini Appelsiinimehu, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Margariini, Paahtopaisti, Kovat Sämpylät, Kahvi. Déjeuner: LU Belvita Breakfast Soft Bakes , Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Dîner: Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Välimeren Salami, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Korvapuusti. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 20 minutes, Toiminnallinen ammunta - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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