Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 90,99g | Prot: 111,24g | Glu: 123,31g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла, Bonduelle Оливки без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом, Вязанка Сосиски Молочные , Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dîner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Sports Research Коллаген, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|