Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
704 kcal
|
Gras: 23,02g | Prot: 24,94g | Glu: 101,58g.
Petit Déjeuner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Safari Meses, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nabati Cheese Wafer, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Autre: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. plus...
|
|
1418 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Keziay
|