Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 87,35g | Glu: 60,72g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Toasted Bread, Kroger Sliced Mushrooms, Fried Egg . Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pecan Nuts , Optavia Creamy Chocolate Shake, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Ketchup , Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Radish, Spinach Salad, Steak (Lean Only Eaten), Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) . Snacks/Autre: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) . plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 45 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, wall push ups - 10 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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