Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 79,66g | Glu: 150,22g.
Petit Déjeuner: Combro, Telur. Déjeuner: Pop Mie Rasa Baso, Rengginang, Tahu, Kecambah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Dîner: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele, Pisang. Snacks/Autre: Milk Shake. plus...
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2446 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Destyndes
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