|
Dzis na obiad albo zupka warzywna albo warzywa z parowaru :). Pytanie - jak liczyc kalorie z warzyw przygotowanych w parowarze? Marchewka,ziemniaki i brukiew.
|
972 kcal
|
Gras: 36,56g | Prot: 20,32g | Glu: 147,18g.
Petit Déjeuner: Zielona Herbata, Danone Jogurt Truskawkowy, Tesco Musli Tropikalne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pasta Jajeczna, Masło, Chleb Biały. Dîner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowane Marchewki, Zielona Herbata, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Autre: Orzechy Włoskie, Herbata z Cukrem. plus...
|
|
2230 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Assis - 9 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 31 minutes, Repos - 3 heures et 19 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Hmmm, ja bym brał gotowane wartości. Myślę, że w przypadku warzyw to nie jest tak drastyczna różnica, żeby się przejmować. Choć mogę się mylić.
12 août 14 par le membre: 56 kilo w dół
|
warzywa maja taka kalorycznosc ze przy kilogramowych ilosciach mialoby to jakies znaczenie :) poki nie jesz warzyw na kg to nie bedzie to bardzo istotne :)
12 août 14 par le membre: vibo69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anariel
|