Journal de icontr, 23 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1848 kcal Gras: 58,52g | Prot: 118,37g | Glu: 201,39g.   Petit Déjeuner: Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü. Déjeuner: Kuru Fasulye, Barilla Tam Bugday Makarna. Dîner: Reis Basmati Pirinç, Lüfer. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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