Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 110,59g | Glu: 128,70g.
Déjeuner: Picanha sem Gordura, Mandioca Frita, Sushi de Salmão, Queijo Gouda ou Edam, Sopa de Fruto do Mar, Camarão, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha . Snacks/Autre: Cacau Show Trufa 85%, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. plus...
|
|
1821 kcal
|
Exercice:
Course - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Maria Claudia Fialho
|