Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2021
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 99,02g | Glu: 142,51g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Muscle First Whey Protein Isolate. Déjeuner: Semangka. Dîner: Tahu, Sambal Goreng, Keripik Singkong, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Autre: Muscle First Whey Protein Isolate, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de arizall
|